do wody

[...] brzuch tak jakby się nadymał. Teraz wszystko wróciło do normy. Pozytywem jest to, że jak wpadłem na ergonometr na 15 minut to spociłem się jak świnia, znacznie więcej wody niż normalnie. Zobaczymy co będzie w kolejnych dniach brania termy, może organizm musi zacząć lepiej tolerować substancje, które tam są. Trening: Stwierdziłem, że olewam [...]

[...] lubella 100g tunczyka w sosie wlasnym przed spaniem 100g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek a tu zwiększ twaróg do 200g i warzyw daj Do tego wszystkiego 3 litry wody dziennie niegazowanej ofkors. Młodego masz ojca Wciśnij jeszcze jeden posiłek między potreningowym a nocnym, jakieś białko (ryba, drób) z warzywami i dobrym tłuszczem. [...]

[...] grejfrutow, a potem dla dobrego samopoczucia wale wiecej cardio ;) wrzucilem ostatnio do diety troche tuny, bo lipa z normalna ryba, a te mrozone marketow maja mega ilosci wody, bede musial kupic znow na gieldzie pare kg na zapas. teraz do kolacji tez troche szaleje bo daje te borowki amerykanskie, zayebiscie dobre sa i blonnika tez maja dosc z [...]

[...] przed pojsc popływać to jak powinna wygladac rozgrzewka przed takim treningiem? Sory że tyle pytan na raz ale chce sie wziasc w koncu porzadnie za to. I jeszcze jak to jest z piciem i cwiczeniami na siłowni? Bo słyszałem ze można pod warunkiem ze przed pojsciem spac wypije sie duzo wody a nastepnego dnia zje sie cos wysokobiałkowego na sniadanie.

[...] Na przykład w odpowiedzi na zastosowanie przez przeciwnika uderzenia ogień użyjemy powstrzymania dalekosiężnym kontratakiem lub blokiem symbolizującym wodę, a technikę wody przezwyciężymy za pomocą stabilności oraz dokładności postawy, z której wyprowadzimy ataki na punkty witalne, symbolizujące ziemię itd. W Teorii Pięciu Żywiołów wyróżnia [...]

Nie wiem co ma cholera do tematu Cholera (Cholerae) – ostra i zaraźliwa choroba zakaźna przewodu pokarmowego, której przyczyną jest spożycie pokarmu lub wody skażonej Gram-ujemną bakterią – szczepami przecinkowca cholery (Vibrio cholerae) produkującego enterotoksynę. Bakteria występuje w wielu serotypach, z których 2 wywołują [...]

[...] tezy, ale widzę myliłam się "Jeżeli masz ochote na powiększenie rodziny to czemu nie adoptujesz człowieka." Bo chcę psa:D. "Czyżby mużyn umierający z braku wody i pożywienia nie zasługiwał na takie traktowanie jak pies." A co to mużyn? Jeśli masz na myśli człowieka o ciemnej karnacji skóry to odpowiadam, że dlatego nie [...]

[...] zupełnie ( nie gustuje w smakach owocowych) Rozpuszczalność bardzo dobra zdziwiło mnie że po rozpuszczeniu ma bardzo rzadką konsystencję , do białek z Olimpa musiałem dawać dużo więcej wody co sprawiało że mnie zapychało więc to na plus Ogólnie białko bardzo dobre jak się skończy pomarańcza (długo jeszcze będzie) to kupię czekoladkę pozdro

[...] wszystko super... niestety podkusilo mnie zeby oszczedzic kilka zlotych, i kupilem dymatize.... i wrecz tesknie za smakiem czekoladowego matrixa z mala iloscia zimnej wody... (jak szejk). Albo cisteczkowym z rana ;) Kazdemu kto moze wydac kilka zlotych wiecej w porownaniu do konkurecji POLECAM z czystym sumieniem!!! Pozdrawiam Serdecznie.

Niedawno zakupiłem ciastka z kremem i moja subiektywna ocena wygląda tak: smak: świetny, ale intensywny i bardzo słodki - polecam rozpuszczać w większej ilosci wody rozpuszczalność: bardzo dobra, większa piana niż przy dymatize elite, za to nawet po schłodzeniu na dnie shakera nie zbierają się grudki i nie trzeba znowu mieszać konsystencja: jak [...]

[...] nawet orwellowskie) zapedy, ale akurat w tym wzgledzie. Totalnie nietykalny jest tylko aborygen, on ma zasilki, mieszkanie i forse na wode, oraz programy socjalne zeby tej wody nie pil Ale od poczatku kazdy wie ze musi cos robic, zeby cos miec, nie ma kasty nierobow - chociaz benefity na dzieciaki sa spore i mnoza sie tutaj jak kroliki [...]

[...] z idiotycznej tendencji do mylenia tolerancji z dawaniem sie wykorzystywac. Rozwiazanie jest proste - jak sie Arabowi nie podoba nasza cywilizacja i kultura czy prawo w kraju gdzie mieszka - wypad do domu. Tam nie bedzie mial nawet wody i jedzenia. Nie nalezy im dawac zadnych przywilejow. Albo akceptuja miejsce gdzie zyja i szanuja, albo wypad.

[...] 8-) ale suple biorę,oraz od kilku dni przed treningiem polopirynę s bo jest mi strasznie zimno i nie mogę się rozgrzać witaminy dla kobiet ,cynk,magnez,tran. Piję dziś dużo wody więc i w toalecie jestem co 10 min ,do tego kawy 2 i pokrzywy 2 a na wieczór melisa i mięta . Trening dziś ciężki pewnie po wczorajszych hopsa i pilatesie 3 obwód już [...]

[...] porcję laktozy, po wykryciu takiej nietolerancji powinniśmy rzeczywiście ograniczyć laktozę(czytałem również, że ta nietolerancja laktozy może powodować wiekszą retencję wody niż w przypadku, gdy jej nie ma). Ogólnie brak enzymu laktozy występuje w pewnym wieku i w niektórych grupach etnicznych - nie będę o tym pisał powiedzmy, że mamy farta [...]

[...] wiem o tym co sie dzieje w głowie gdy nei widzisz żył / zjeżdasz z cięzarów czy coś to straszne , i dla mnie osobiście wazne by było by nie łapac zbyt dużej ilości zbędnej wody. ot co czekam na podsumowanie bo za tydzień kupuje tight + scorch i robie kaloryfer + reszte żył wypruwam ps wystaw w targowisku XP , oraz data na wrzesień , dolicz do [...]

[...] kompletna porażka, 2 dni "ściskania" się z kibelkiem. Dopadła mnie grypa żołądkowa i zdycham (w dosłownym tego słowa znaczeniu) #-P, mam jakieś prochy do łykania i poza wczorajszą wieczorną jajecznicą nic nie tknęłam. Pochłaniam za to masę wody mineralnej. Wściekła jestem potwornie, bardzo źle wpłyną te dni niejedzenia i brak treningu ? :-( :-(

Ja na smak nie narzekam :) jak przed snem piłem z mlekiem to troszkę słodkie było, ale przeszło:) Rozpuszczalność faktycznie kiepska, odrobina wody i lepiła się do ścianek i siateczki shakera.

Dzisiaj rozpocząłem normalne odżywianie Rano na śniadanie Owsianka, Drugie Śniadanie Serek wiejski plus wafle ryżowe , obiad to kasza, (jutro, zapiekanka z ziemniaków, czwartek ryż, piątek ryba ) czwarty posiłek jabłko + banan kolacja to owsianka plus do tego 30 g białka na 200 ml wody. Przed każdym posiłkiem i po szklanka wody.

Opisywane skoki energii przypominają mi glukozę... Ale maltodekstryna niskocukrzona to ww złożone. Do tego spokojnie można 100g w litrze wody rozpuścić i w przeciwieństwie do carbo smak jest neutralny. Dlatego przychodzi mi na myśl ta opcja...

Mordo ja samym cypki jak nie dbałem o aktywność fizyczna i dużo wody miałem erytrocyty, hemoglobine i hematokryt powyżej normy. A teraz jak mam duża aktywność, pije dużo wody na propie trenie i winie mam w 3/4 normy każde z nich. Więc nawodnienie i dużo wysiłku to klucz do sukcesu. Witamin jem dużo, żelazo w połowie normy i t tak dobrej krwi od 14 [...]